✅ویتامین A برای ترویج سلامت دندان و استخوان، چشم ها و پوست مفید است.

✅ویتامین B1 ( تیامین ) به سلول ها کمک می کند تا کربوهیدرات را به انرژی تبدیل کند.

✅ویتامین B2 ( ریبوفلاوین ) به تولید سلول های قرمز خون و آزاد شدن انرژی از کربوهیدرات کمک می کند.

✅ویتامین B3 ( نیاسین ) به هضم و کارکرد سیستم اعصاب کمک می کند.

✅ویتامین B6 به بدن در تولید آنتی بادی و هموگلوبین، ترویج عملکرد مناسب عصب، موجب شکسته شدن پروتئین ها و تنظیم قند خون کمک می کند.

✅ویتامین B12 به تشکیل سلول های قرمز خون، حفظ سیستم عصبی و سوخت و ساز بدن کمک می کند.

✅ویتامین C به بدن در ترویج لثه ها و دندان سالم ، بهبود زخم و جذب آهن کمک می کند.

✅ویتامین D به بدن در جذب و حفظ سطح خونی مناسب از کلسیم کمک می کند.

✅ویتامین E در تشکیل گلبول های قرمز به بدن کمک می کند.

✅ویتامین K برای انعقاد خون بسیار مهم است.

✅فولات ( اسید فولیک ) به تشکیل سلول های قرمز خون کمک و برای تولید DNA ضروری است.